秦安羊皮扇鼓舞（天水秦安非遗）

黄渤从初中开始在歌舞厅演出，青年时代曾成为第一批在歌厅驻唱的歌手，还组了一个叫“蓝色风沙”的组合，开过很长一段时间的舞蹈班，自己也做了7年的舞蹈教练。他在跳舞的过程中偶然成为演员，如今又在《热烈》中变回了热血逐梦的舞者。

第一阶段是增加肌肉量，每周健身三次；第二阶段是减肌肉和减脂肪，运动类型从重量训练变成有氧训练，饮食累计卡路里要降到1000卡以下；最后一个阶段是保持身体机能稳定，同时饮食降到600卡以下。

在仲代达矢的身上，役所学会到表演的真谛。

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